OMAMA

昨天是生理期第一天，不過血量並不多，也不知道為什麼，昨天早上買早餐的時候就忽然點了薏仁漿，平常我都是喝紅茶的 (好像也不好)，今天也是點了薏仁漿，因為昨天喝覺得好好喝 XD

剛剛心血來潮，就上網去查生理期能不能喝薏仁漿，結果大部分的結果查到都不行 ><

不過看起來，義仁還是有著不少的好處，來研究看看什麼時候適合吃吧!!

    (圖片出處)

老公不在身邊，自己好好調養身體。

自己感覺自己的狀況很有進步喔~

這個周期只有32天，這種天數之前只有在我有吃排卵藥的時候才會有的，且有高低溫 (有排卵)，但預測排卵期也有很明顯的蛋清分泌物，且生理期沒有肚子痛!! 我自己歸功於中醫的調理漢認真運動，下個周期打算從正常飲食著手，希望狀況越來越好 :P
 

再來一篇跟多囊性卵巢症候群，有關的文章吧~

讓我自己再多認識他一點!!!

這篇文章對我來說很有幫助，因為我目前東檢查西檢查，

最大的癥結似乎就是多能性卵巢症候群。

我先為看過本篇後下個結論:

(1) 台安醫院似乎對多囊很專業，應該去那邊看診。

(2) 看來我的飲食真的出了很大的問題 (我就是那個午餐或好幾餐都用便利商店飯糰解決的人 XD)

(3) 最近我有很認真運動喔~ 希望可以改善多囊!!

現在每個禮拜都會固定找張醫師報到啦~

目前也只是調整體質，所以也就只是純粹記錄一下過程囉~

在回台灣之前，有看到一篇文章( [準備懷孕] 不孕症上身 當心披衣菌作祟 )，在說明不孕可能跟披衣菌有關，當時心理計劃著回台灣要做檢查，不過每次前往醫院就全都忘了，上禮拜又忽然想起這件事情，不過實在不想再去馬偕這種大醫院活受罪，所以便選擇了離住的地方比較近的 "滿意婦產科"。

TRUE FITNESS 運動第二個月，因為改成了多天多堂的方案，

所以改成一個禮拜記錄一次，希望可以多多去運動喔 (把月費賺回來)

純粹運動記錄，請鼓勵我認真運動下去喔~!!

後來我決定在古亭站附近，繼續看中醫調養身體，選中了"張順晶中醫"以及 "榮星中醫"，因為賴醫生只有禮拜三和禮拜五才看，所以我就先選了張順晶中醫，

開始運動之後，水壺真是不可或缺著重要物品啊!! 所以一直尋尋覓覓合我意的水壺，我一直都是買礦泉水瓶來喝，反覆使用，但是每次都要轉開蓋子，有點麻煩，上次逛寶雅，終於讓我發現照款，外型功能都超合我的意，本來覺得有點貴，但是想想，我買的礦泉水累計下來，也許已經超過了呢!!

2013.05.25 (六)

今天燙完頭髮，誤打誤撞去吃的，沒拍很多照片。

這是我點的，叫做 "熗鍋麵"，其實我是因為不知道什麼叫做熗鍋而點，好多客人點，味道很清淡，麵超級Q，不過麵有點多，我沒吃完。

隨便記錄一下我買來吃的新玩意兒~

最近黑木耳露好像很有名，聽說是減肥聖品，剛好適合減肥中的我~

今天晚上運動完，肚子好像還有點餓餓的，

去ok便利商店看到剛好在特價，兩罐 38元，實在很便宜!!

TRUE FITNESS 運動第二個月，因為改成了多天多堂的方案，

所以改成一個禮拜記錄一次，希望可以多多去運動喔 (把月費賺回來)

純粹運動記錄，請鼓勵我認真運動下去喔~!!

到大醫院看醫生，可真是折騰人的一件事啊,,,,, @__@

這就是我今天等了2個小時的心得，身心都好累啊~

最近又開始萌發想在去看中醫的念頭,,,

這篇我只是單純的記錄我和 古亭 TRUE FITNESS 的工作人員 (顧問?) 交涉的一些過程。