OMAMA 碎碎念
努力準備懷孕將近4年的時間,終於成功了!!!感謝許多訪客朋友的加油打氣和一起努力,
OMAMA會繼續在這裡記錄下我之後的心情、心得以及在網路上得到的知識們,有錯誤歡迎指正喔!! 
如有需要轉載,請附上我的連結,謝謝! 大家一起好孕吧~

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純粹做個人記錄及經驗分享,拜託大家不要再問我排卵試紙在哪買了~
我真的沒有在販售,不想再被莫名的被檢舉了!! 真的很不好意思!! 祝大家好孕!!

3/21 開始去西門町的全昌堂傳統中醫,

4/28 最後一次去,決定再也不去了。

 

我要把我去的幾此的心得都好好的記錄下來。

 

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Ashtanga瑜伽 (WIKI)

Sree K. Pattabhi Jois創立的瑜伽教派。Ashtanga的特色是強力連續的體位法操練,強調動作與呼吸的配合,以及採用Ujjayi呼吸法,Ashtanga Yoga依照困難度安排數套連續不斷的體位法順序,每套完全練完要一到二小時甚至更久,其中包含許多困難的動作,Ashatanga Yoga會讓練習者對自己的身體產生強烈的信心。

 

動作如下,一看就知道很困難 @@ (圖片出處)

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自己一個人在台北生活了一個半月之久了,自認為一個人的生活簡單,飲食沒有大魚大肉也沒過量,一個禮拜也有 2-4天的散步 30分鐘/次,結果體重數字不動如山,甚至還有微微上升的趨勢,難道說是年紀真的大了,代謝變差了,已經不是自認為吃得少就能降低體重的嗎?

 

反正,我今天就跑去古亭站附近的 TRUE FITNESS 詢問了一下,

也衝動的下訂了,開始這條不歸路,,,,

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最近這種蔬果活氧慢磨機很紅,好想買一台來當母親節禮物,再觀望一下好了 :P

 

 

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體重越來越增加了,有點想重回慢跑的懷抱,但卻總是很懶惰加上這幾個禮拜一直下雨,害我都還沒正式執行,希望老天趕快放晴,也希望自己別在懶惰啦~ 快出門去跑跑跳跳吧!!

 

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2013.04.11 (四)

 

目前對我的多囊的對策,我打算先用中醫來慢慢調理,

所以選擇每了禮拜固定去全昌堂給徐醫師看看,希望可以越來越正常囉~

P1380489   
  

 

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2013.04.03 (三)

 

前兩個禮拜都是預約禮拜四下午看診,不過明天是國定假日,所以上禮拜看診時,醫生已經特別叮嚀可以先預約禮拜三或五的門診,預約了28號,去之前心理一直想,今天抽寫報告可要都出來了才好,不然我真的會無言~

P1380238  
  

 

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FB 朋友分享的好文章,培養勤儉從小開始!!
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2013.03.28 (四)

 

今天又去西門町全昌堂傳統中醫徐慧茵院長的好孕門診報到了,美其名是好孕門診,其實也只是去看不孕,還是跟其他看其他科的人一起排隊等候,上禮拜就直接預約,號碼是38號,今天大約4:30到,結果快到我時,差不多已經快六點了。

 

P1370933

 

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2013.03.21 (四)

 

上禮拜在 BBH有人分享 "全昌堂中醫看徐慧茵院長真的很讚(婦科,不孕)",因為在西門捷運站那邊,對我來說只要坐捷運去實在很方便,所以我就立刻上網去預約了!! 

 

 P1370716  

 

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