OMAMA

記得去年的差不多這個時候，我有認真的執行減肥計畫，在努力了一兩個月之後，結果也是不了了之了，但是那時候還有一個月減了兩公斤的輝煌成就，但是，隨著不了了之，我在之後的幾個月，體重竟然直線上升，變得比之前還要重了許多，甚至已經突破 60 大關 >< 真的讓我非常苦惱~

三月份開始，我就一個人住在台北，因為一個人，所以平常也都亂吃，不過也沒有吃得太誇張，甚至吃得比之前都來的少，不過體重卻感覺仍繼續緩緩得上升中，實在令我有點氣餒，4月中加入 True Fitness，單點單堂 (一個禮拜兩天)，所以每個禮拜會有去動個兩天，但是還是沒什麼改善

五月開始，姐姐要吃素一個月，所以我也趁機跟他一起下定決心，不過我不是吃素啦，而是認真來減肥吧~ 希望可以瘦到去年的體重!

我的計畫如下:

(1) 不喝含糖飲料，每日一罐的貝納頌，也要戒掉。

(2) 每周運動 2-3 天。

(3) 開始吃螺旋藻 (其實只是想把之前買的吃完)

(4) 認真記錄每日飲食、運動記錄。

(有想到什麼計畫在陸續寫上來)

 附上一張嚇人的肥照 (有經過馬賽克處理)，可以多多砥礪自己 +___+

希望自己這次可以持續久一點喔~ GOGOGO!