OMAMA

排卵期過後到MC來 (或驗到懷孕) 這段大約兩個禮拜多時間，對於準備懷孕的人來說，是最難熬得一段時間囉，有時明明排卵期才剛過，就天天看著基礎體溫在那邊疑神疑鬼，天天上網 google “著床感覺” “剛受孕症狀” “懷孕初期感覺”，我想Google大神應該也覺得我很煩吧～　XD 還好這段時間我忙著準備出國，所以有一小段時間再打包行李、採買跟坐飛機，比較沒時間讓我去胡思亂想啦~

在驗到兩條線之前，我算是沒什麼明顯感覺或變化的人，但似乎還是可以觀察到一些蛛絲馬跡，在這邊記錄一下囉~

我覺得最有證據的算是我的基礎體溫了，所以下面也會特別記錄:

先談談身體的變化和感覺好了，因為實在只有一點點，所以先寫一寫:

受精卵著床感覺、症狀

主要參考:      [準備懷孕] 受精卵著床知識總匯 

1. 感到反胃 => 沒有，吃喝都沒影響。

2.  乳房變得更柔軟了 => 也沒有。

3. 感覺疲倦 => 好像有比較想睡覺，我以為是時差的關係。

4. 又要上廁所了 => 還好。

5. 出血或痙攣的症狀 => 沒有出血，但肚子偶爾有點痛感。

6. 你的乳頭顏色改變了 => 這不太會觀察，應該沒很明顯差異。

7. 著床出血 => 完全沒有。

8. 著床降溫 =>    可能剛好錯過沒量到。

下面是我主要有的感覺記錄，大概都是驗到懷孕 (3/8) 前幾天才感覺到的:

不一樣的感覺: 

說到肚子的痛感，我也不知該如何形容，這跟我偶爾會有的排卵痛那種輕微抽痛不太一樣，位置也不太一樣，排卵痛比較偏兩側，而這次的痛比較靠中間，但又下方一點，且只有左邊這邊會有感覺，右邊沒有，我自己後來驗到之後想，也許是我的寶寶在這邊著床了吧。而痛感也不是抽痛，而是有一點壓痛的感覺。不過也憑個人感覺推測，實際是不是這樣，無法證實。

兩者相對位置如下: 

自己猜測他們的相對位置:

另外，有時肚子常常覺得緊緊的，那時後有好幾天我都感覺我自己是微彎著腰在走路，這也是一個很奇妙的感覺~

嗜睡:  

再來有的感覺就是嗜睡了，那時候每天不到10點，我就偷偷跑上床去包棉被了，那時候覺得應該是時差的關係，不過之前的時差是整個人頭暈腦脹，而這次就只是單純的想睡覺。

胸部:

我沒有柔軟或乳頭顏色變深的改變，不過之前未懷孕前，我在高溫大約8-10天左右胸部會開始變的比較敏感，有時碰到會感到不舒服，但這一次反而沒有任何感覺，怎麼跟別人不一樣?

分泌物:

女性私身體一書提到: 黃體期後期開始會出現乳液狀子宮頸黏液，並持續至分娩。

ð  因為我之前在MC來之前也都是會有 乳液狀子宮頸黏液，這次驗到懷孕之前也有，所以我並沒有覺得這是太大的改變。

基礎體溫:  (!!!)

這次我說最明顯的蛛絲馬跡，應該是指基礎體溫了吧:

一直以來，我的基礎體溫都不太高，以前剛量時會覺得很慌，因為看很多人分享高溫通常都會在 36.8 – 37 之間，有的人還更高，而我，可以在 36.5-36.6 就算是我的高溫了，很少再上去 36.7 的，但後來我的經驗告訴自己基礎體溫是跟自己比高低溫，不是跟別人比，所以只要有高低溫差，就算是有排卵。

下面也是女性私身體這本書教我的:

   只要體溫保持在高溫狀態至少 18天，也沒出現月經，幾乎就表示你已經懷孕。

   某些女性會有三階段體溫的變化。

( 下圖為女姓私身體舒中所指的三階段體溫變化)

[準備懷孕] 女生都要有一本: 女性私身體 (Taking Charge of Your Fertility) 

這個週期，我剛好在高溫期 8-10天時在坐飛機，所以沒有量到體溫，等回到德國 (3/4) 再度開始量時，卻是令我訝異的高溫 (36.8)，當然一開始有點想是不是我溫度跳上了而竊喜，不過也懷疑是不是又是時差所造成的結果，接下來幾天也都是 36.87, 36.81, 36.72, 36.78…，在想想之前即使坐飛機調時差時期也不會有這樣的溫差，所以越來越確定這應該是第三階段高溫，不過這幾天也都還沒驗到，都是一條線，直到3/8 預期MC要來的這一天才驗到淡淡的兩條線。

另外，可能出現著床降溫的日子可能為排卵後的第6-10天，也許我就剛好在飛機上錯過了測量的機會。

(下圖為我平時使用寄路基礎體溫網頁的圖，似乎三階段體溫不是很明顯)

(下圖為我用Excel 再把我的基礎體溫從高溫期開始畫，好像就比較看得出溫度有再跳高一點)

下圖，我在為上圖仔細分析一下:

從基礎體溫的結果可以看出，除了疑似有三階段的體溫變化之外，我的高溫也持續維持了 18天以上 (3/11 為第18天， 3/8 第15天時驗到淡淡的兩條線)，所以更加讓我確定我中獎了，這時候很高興我有持續得測量基礎體溫，沒因為心情常常受影響而放棄。

所以，以上就是我驗到懷孕之前的記錄和分析，不過每個人的狀況都不一樣，僅供參考喔!!

下表為我這次的基礎體溫 (從高溫期前後開始)，可能有數字會比較清楚一點。