OMAMA

TRUE FITNESS 運動第二個月，因為改成了多天多堂的方案，

所以改成一個禮拜記錄一次，希望可以多多去運動喔 (把月費賺回來)

純粹運動記錄，請鼓勵我認真運動下去喔~!!

 這禮拜應該有算認真喔~~~!!

2013.05.27 (一)

07:00~08:00　     Revitalization 舒壓恢復 (B)　     饅頭　     〔C教室〕

18:30~19:30　     基礎階梯有氧　     Ivy Peng　     〔B教室〕

我對階梯真的是什麼們天份，老師教得我覺得~~ 還好，應該不會再選了。

19:50~20:50　     Hi-Low 高低衝擊有氧 (B)　     Didi　     〔B教室〕

Didi 老師真的是好有活力，教的也超好，雖然我還是 level 1階段，但怎麼總是笨手笨腳的，老師還勸我們第一次來上課的人不要被嚇到了，多來幾次就會熟練了，嗯~下禮拜再選選看，能選上就在來挑戰一下囉~

2013.05.28 (二)

18:20~19:20　     Calorie Burn 熱量消耗 (B)　     Terry　     C教室

2013.05.29 (三)
07:00~08:00　     Strength 肌力雕塑 (B)　     Justin　     C教室

這堂已經變成每個禮拜固定會上的課囉~

18:30~19:30　     BODYCOMBAT戰鬥有氧(M)　     Bruce　   B教室　   

這堂課真的很難選，每次都要等機會才能好不容易選上，不過真的很喜歡上這堂課，所已只好認真等待有人不小心放棄加選囉。

19:50~20:50　     Power Slim Ball 勁能球動　     Wino

這禮拜沒有球球課，好傷心啊~

2013.05.30 (四)
07:10~08:10　     BODYCOMBAT戰鬥有氧(M)　     Pony

昨天 Bruce 的課上得太認真啦! 今天早上手有點酸 @@，還因此取消了晚上的飛輪 XD

20:40~21:40　     Endurance 燃脂耐力 (B)　     Justin　     〔C教室〕

2013.05.31 (五)

19:30~20:30　     Endurance 燃脂耐力(M)　     Terry　   〔C教室〕

今天覺得好累，但是還是堅持要來騎一下晚上的飛輪，不過今天是 M級的，原本擔心自己會撐不下去，但還是順利完成啦，真是相當開心!

不過一上課 Terry就告訴大家說他得到了流感，早上才去掉點滴，要大家多注意自己的身體，這件事對於今年特別體弱多病的我真是嚇了一大跳，不知道有沒有人跟我一樣被嚇到，雖然打完點滴之後，Terry就恢復體力來上課，但不知道會不會傳染給，在這個密閉、冷氣又強的空間，真是令人捏一把冷汗。

2013.06.01 (六)

10:00~11:00　     ADIDAS ZONE CYCLING　     Bruce　     C教室

只要是 Bruce 上的課，無論是拳擊有氧還是飛輪課，都是相當的男選上，每次都要嘗試好幾次或運氣比較好才有機會，原本上禮拜六就想要來挑戰一下，不過就是因為臨時收到那個沒水的簡訊而作罷，這禮拜終於來一探究竟啦!!

Bruce 老師教的時候講得非常仔細，整堂課對我而言也真的相當有難度，真的有好幾次覺得都快撐不下去啦~ 但是整堂課上完超有成就感的!! 難怪這堂課這麼難選，不過今天腳踏車根本也沒全滿。真是奇怪了。