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體質遺傳或生活不潔，會導致肝炎？
錯。肝炎不是個人體質遺傳或生活的問題，而是外來病毒所致，不要自責。

除了積極自我保健之外， 解決之道在於預防或是清除病毒。運動、飲食均衡、忌菸禁酒、不亂吃藥吃偏方、避免不必要的輸血、打針、共用牙刷、刮鬍刀，是「愛肝」基本生活準則，但無法完全庇佑肝臟健康，更需要定期追蹤診治。大約有六成的B肝、C肝帶原者，不會變成肝硬化或肝癌，這些人的態度，應和高血壓、糖尿病患一般，需要定期追蹤， 無需太過驚恐。但約有三分之一的帶原者，因為病毒長期活動，有比較高的風險發展成肝硬化、肝癌，不僅應該追蹤，更需要積極治療肝炎，才是上策。

女性容易得C型肝炎？
台灣成人C型肝炎患者超過60萬，研究發現，慢性C型肝炎引發肝癌死亡率是慢性B型肝炎的1.6倍，台灣女性肝癌患者有54%是因為C肝引起，較男性多出兩倍。難道C型肝炎病毒比較喜歡女性？「C型肝炎是老年人的疾病，」基隆長庚醫院副院長簡榮南說，這與年紀漸長、接觸針頭的機會增多或開刀輸血的機會增多有 關，人類愈來愈長壽，而女性又比男性長壽，感染C型肝炎病毒的機率自然更多，所以C肝容易找上女性跟長壽有關，「跟荷爾蒙沒有關係。」

哪些天然的食物可以顧肝？
日常生活中的食物，一樣可以達到類似保肝的效果。
●牛蒡：動物實驗發現，可減少酒精性肝炎造成的細胞傷害。
●絞股籃（七葉膽）：有抗病毒、增強抵抗力效果。
●綠茶：動物實驗對於肝癌細胞有抑制效果。茶多酚類可以幫助肝臟排毒。
●薏仁、綠豆：以中醫說法，有清熱、調節水分及抗病毒功能，可以減少肝系統損傷。
●紅豆、四神湯：具有利濕（調節水分）功能。
●蚌、蛤蜊、小黃瓜、洋菇、玉米鬚：具清熱、調節身體水分效果。
●紅棗：含有多醣體及營養素，可以補充能量。但一天三、四顆就好，中醫認為紅棗太甜吃多容易傷胃，且腹脹時不宜使用。建議可加一、兩片薑片，便能改善這種現象。

此外，中醫認為「酸入肝」，一些偏酸性（中醫分類，非一般說法）的食物，如烏梅、木瓜、葡萄、奇異果等，可降低肝臟酸鹼值。研究發現，肝臟酸鹼值較低時，細胞較不易被破壞。