聽說在排卵日前，要先出清精子，這樣可以提高受孕率~
要提高受孕力，當然要先抓準正確的排卵日期，排卵日可用基礎體溫、子宮頸黏液、排卵試紙等來幫助判斷。
精子可以在女性陰道內可以存活約1至3天，因此如果推算排卵日是 8月30日，那麼從27日、28日、29日到30日這黃金4天，就該開始做一休一。
男方精子品質、精蟲濃度也都是最後能不能成功做人的關鍵，想要提高受孕機率，確保每次射精量都能足夠3至6CC、精蟲活蹦亂跳，最好正式上場前能禁慾2、3天「養精蓄銳」，禁慾前也要先「出清存貨」保持精子新鮮度。
以30日為排卵日計算，男方最遲得在 23日「清倉」，接著24日、25日、26日停機禁慾，才能在接下來的黃金4天裡發揮最強戰力。
參考文章: 愛性福／休假來做人！提高受孕率？ 精子先「清倉」
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