OMAMA

TRUE FITNESS 運動第二個月，因為改成了多天多堂的方案，

所以改成一個禮拜記錄一次，希望可以多多去運動喔 (把月費賺回來)

純粹運動記錄，請鼓勵我認真運動下去喔~!!

 這禮拜比較偷懶 ><，下禮拜要休息一個禮拜囉。

2013.06.03 (一)

07:00~08:00　     Revitalization 舒壓恢復 (B)　     饅頭　     〔C教室〕

18:50~19:50　     Mat Slim Ball 極心球韻　     Wino  A教室 

Wino 老師終於回來了，但是今天有點晚到，幾乎沒有墊子和位置，還有大嬸拿兩張墊子，放在地上弄成十字，令人覺得心理不太舒服，但也沒辦法，下次記得要早點到才是。

2013.05.22 (三)
07:00~08:00　     Strength 肌力雕塑 (B)　     Justin　     C教室

19:50~20:50　     Power Slim Ball 勁能球動　     Wino

終於又可以來上球球課了，夏天到了，果然人增加了許多，幾乎站滿滿，不過我今天心情有點因為工作的事情而受影響，有點悶悶的，所以上的沒之前開心彈跳。

2013.05.16 (四)
07:10~08:10　     BODYCOMBAT戰鬥有氧(M)　     Pony

今天早上做拳擊就敢到比較有活力，我想前幾個禮拜是因為前一天晚上太累了，拳擊+球球課都上，所以才會導致隔天早上力不從心，看來跟做適度的調整了。

19:30~20:30    Strength 肌力雕塑 (M)　     Justin　     〔C教室〕

M 級的果然比禮拜三早上強度大了點，我還是有怒力撐完喔，不過今天不知道為什麼喉嚨痛，所以取消了禮拜五早上的運動囉@@

下禮拜有事回南部一週，希望雖然中斷運動，可不要變胖太多啊!!