OMAMA 碎碎念
努力準備懷孕將近4年的時間,終於成功了!!!感謝許多訪客朋友的加油打氣和一起努力,
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純粹做個人記錄及經驗分享,拜託大家不要再問我排卵試紙在哪買了~
我真的沒有在販售,不想再被莫名的被檢舉了!! 真的很不好意思!! 祝大家好孕!!

老公不在身邊,自己好好調養身體。

 

自己感覺自己的狀況很有進步喔~

這個周期只有32天,這種天數之前只有在我有吃排卵藥的時候才會有的,且有高低溫 (有排卵),但預測排卵期也有很明顯的蛋清分泌物,且生理期沒有肚子痛!! 我自己歸功於中醫的調理漢認真運動,下個周期打算從正常飲食著手,希望狀況越來越好 :P
 

 

 

 

本週期的努力:
1. 測量基礎體溫。
2. 英國助孕維他命 + 魚油。

3. 5/13 開始,張順晶中醫 (每天三餐飯後一包中藥)

4. 運動運動,每個禮拜至少跑健身房兩次喔。

 

體溫變化:

 2013-05-01  

 

結論:

排卵日應該是 5/17,不過那天溫度低的有點像量錯了@@,不過 5/19-21 發燒了,起床溫度都高於37 (快38),在圖上很突兀,所以沒記錄,雖然高溫期還不夠高,但是勉強看得出高低溫,且高溫期有14-15天,自我感覺很棒的一個週期喔!!

 

雜記:

2013.05.13 (D13) 36.05

下午5點左右,左付似乎有排卵痛感 (?)

 

2013.05.16 (D16) 35.95

晚上在做有氧的時候,不知道是太用力還是怎樣,左腹忽然有一陣抽痛,是排卵痛嗎?

回家上廁所,有些許但有血絲的蛋清分泌物耶  (排卵出血?)

繼續觀察.....

 

2013.05.17 (D17) 35.27

去廁所嗯嗯完時,似乎有些許的蛋清分泌物!!

 

2013.05.18 (D18)

發燒到 38度多 @@,全身無力。

 

2013.05.22 (D22) 36.30

去廁所嗯嗯完時,有非常明顯蛋清分泌物!! 感覺自己第一次看到這麼漂亮的蛋清,非常清澈,也可以拉長,感覺這個周期狀況不錯,只能推測是吃中藥調體質和運動的關係囉。

 

我的運動記錄:

[減肥] TRUE FITNESS 運動記錄: 2013.04.14 - 05. 13  

[減肥] TRUE FITNESS 運動記錄: 2013.05.20 - 05. 26 

[減肥] TRUE FITNESS 運動記錄: 2013.05.27 - 06. 02 

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留言列表 (2)

發表留言
  • mia
  • 身體狀況有變好真是太好了
    老公不在身邊要自己照顧自己辛苦囉
    正常飲食對於外食族似乎有點困難
    天天多蔬果好像只能選自助餐囉
  • 老公不在身邊真的蠻想他的 XD

    不過好處是,
    至少不會每個月因為體溫或MC來而敢到心煩!

    正常飲食真的好難做到啊 ><

    OMAMA 於 2013/06/05 12:54 回覆

  • 迷你妹
  • 有進步是好事唷!繼續努力加油!
  • 對啊~
    有點小進步就好開心啊!!

    OMAMA 於 2013/06/14 19:50 回覆

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