OMAMA 碎碎念
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2012.06 減肥開始第二個月~

 

這個月真的是相當的慚愧,因為天氣時而相當悶熱(藉口!!),時而陰雨綿綿的關係(藉口!!),運動幾乎停了,整個心也怠惰了~ 雖然勉強還有在記錄生活飲食和體重,但是就沒又督促自己在運動了,即使在家跳鄭多燕也是三分鐘熱度,後來又因為找了一些理由搪塞,這個月體重勉強維持在 56.0- 56.5 kg,(應該) 並不是減重停滯期,而是心理懈怠成分居多~幸好沒有偷偷變胖太多,希望七月份可以重拾運動的習慣。 繼續加油~

 

2012-06 體重  

 其他註記:

 6/16 開始晚餐飯後一天一包乳酸菌粉,嗯嗯的情況大有改善。

 

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留言列表 (1)

發表留言
  • Happyiness001
  • 我跟你一樣~~
    好久好久沒運動了, 又跳回來56kg了
    嗚嗚嗚~~
  • 我記得你比我高
    還比我瘦~
    最近真的很懶得動啊 @@

    OMAMA 於 2012/07/25 17:49 回覆

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