什麼是婦女基礎體溫??

連續不間斷的睡眠達六-八個小時以上,清晨由熟睡中醒來,尚未運動、進食前所測得的體溫,稱為基礎體溫。

  

 

bbt-lh  

圖說明: 上一條線為婦女基礎體溫,下一條線為LH的血清濃度,

排卵日在LH的高峰後24小時,高溫期則從高峰後48小時開始


婦女基礎體溫的原理    

婦女在排卵之後,黃體素(Progesterone)上升,當黃體素上升超過4ng/ml時,會刺激下視丘的體溫調節中樞,釋放出正腎上腺素使體溫升高0.3℃-0.5℃,高溫期會維持到黃體素的濃度下降,月經來潮為止。

婦女基礎體溫表的應用,就是藉由偵測黃體素這種升高體溫的作用,來判斷排卵是否發生,因為只有經過排卵,才會有黃體素升高的現象。同時,黃體期的長短,可 以用來評估卵巢的功能,一般而言,高溫期應該會超過12天才算是正常的卵巢功能。如果高溫期在11天以下,有可能是黃體功能不足 ( Luteal Phase Defect LPD)。


如何測量及判讀BBT    
1.     量體溫的時間必須在每天早晨剛睡醒,還沒有起床活動之前就予以測量。
2.     使用BBT專屬體溫計,每格為0.05℃,置於舌下3至5分鐘,記錄結果。
3.     必須每日不間斷地測量,並排除感冒或其他會使體溫上升的因素。
4.     一般有排卵的體溫,排卵後會較排卵前高出0.3℃以上,排卵前稱做低溫期,

        排卵後稱做高溫期。
5.     若某天體溫比低溫平均線超過0.3℃以上,且持續三天以上就表示有溫度

        上升的高溫期出現。
6.     排卵一般發生在體溫持續上升前的低溫那天,但是有24至48小時的誤差。
7.     配合超音波診斷將可更明確評估排卵日期。
8.     市面上販售的排卵驗尿試劑也可用來配合基礎體溫偵測排卵日。    


    
文章出處: 婦女基礎體溫表在不孕上的應用

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