[減肥] 德國好茶: Rooibostee 無咖啡因的博士茶 (懷孕也可以喝!) @ OMAMA

這次減肥，我把" 不喝 (不含糖)飲料"，當成這次的重點項目之一。

我是一個不太習慣喝白開水的人，之前還在台灣的時候，一天好幾杯飲料都是常見的事情。有的時候，甚至可以不吃正餐，飲料卻還是不能少，我想這也是造成我日趨肥胖的原因之一。到國外來之後，雖然買飲料沒有這麼方便了，但是甜的果汁、汽水、咖啡等，還是在各大超市都買的到，所以我還是放縱自己在飲料的世界裡。

再加上準備懷孕已經快屆滿一年了，記得一開始時，以為懷孕應該會是件很容易的事情，那時候就在想說，等我懷孕了，也許我就該來戒咖啡、飲料等了。因為聽說懷孕不要喝含有咖啡因太高的東西，因此，就要趕快尋覓我的每日飲料替代品，一開始，我便以 "無咖啡因" 為我的搜尋關鍵字。

一開始我找到的就是這個 " Rooibostee"，繼續在網路上搜尋，發現他是在台灣很紅的南非博士茶 (Rooibos Tea)，有興趣的人可以上網搜尋，應該可以找到很多相關資料。這是我在德國常見的藥妝店 dm 買的，因為之前沒接觸過，很怕買了會不合味口，我就先買了 "Vanille- Orange" (香草-柳橙口味)的來試試。