去年特地請去香港的姊姊幫忙買了台九陽豆漿機,因為香港賣比較便宜且他跟德國一樣是220V的,我跟老公也開始了每天1~2杯豆漿 (大約500CC)的習慣,不過發現,有人在問準備懷孕能不能喝豆漿,所以~ 我又要開始上網作功課了~看看豆漿跟準備懷孕的爸爸媽媽們,有著什麼樣的關係?


哈佛大學研究,豆漿吃多傷精子。


重點整理: (全文請看連結)
很多人都知道黃豆裡面含有植物雌激素異黃酮,有效調節女性停經後的不適感。但是美國哈佛大學公共衛生學院的研究發現: 多吃黃豆類產品的男性,精子數量竟然會大幅下降。
在研究分組裡,平均每天攝取半杯豆漿或半份豆腐的男子,每毫升的精子數量,比沒有攝取豆漿的人,少了4100萬個精子,等於只有正常量的一半,甚至降到1/3。
此外這項研究也明確顯示,吃愈多黃豆製品的男性,精子的品質也會相對降低,因此醫生建議,在生育能力方面已經有問題的男性,最好不要吃太多的黃豆製品。

下面連結是上面這則新聞的原文期刊,有興趣的可以點進去看喔! (不過當然是英文)
Soy food and isoflavone intake in relation to semen quality parameters among men from an infertility clinic.

 


英研究:婦女想受孕 少吃豆食品

重點整理: (全文請看連結)
根據英國研究發現: 豆類食品裡面有一種叫做「染料木素」的精子殺手,吃多了會大大降低婦女受孕機會。北醫附設 醫院婦產部主治醫師周遵善:「(大豆異黃酮)它的女性荷爾蒙的能力是我們正常避孕藥的千分之一,所以它基本上還是有一些力量會去影響受孕的能力,尤其像排 卵的功能精子如果說碰到卵子的時候,它會有一種(酉每)會釋放出來,那如果這個太早釋放,就會造成用完了,那精子就不會受孕。」總而言之,如果男性精蟲比較少,女性原本就比較難懷孕的,在另一半排卵期時,還是少吃為上策。

OMAMA 教室
什麼是 "染料木素" 呢?
他的英文名字是"Genistein",在英文版的 wiki中寫到:
Genistein 是幾種已知的異黃酮之一。異黃酮,在一些植物,如括扁豆、蠶豆、大豆中被發現。許多異黃酮被證明會與動物和人類雌激素受體相互作用,在類似雌激素引起的身體造成的影響。異黃酮也產生非荷爾蒙的影響。


想懷孕少吃大豆類食品

重點整理: (全文請看連結)
英國倫敦皇家院的繁殖學專家Lynn Fraser表示,大豆中的化合物異黃酮對女性來說有一定避孕作用。她在實驗室試將人類男性的精子與異黃酮放置在一起,發現異黃酮會引發大量精子即時發揮令卵子受精的能力 。

不過 ,在真實情況中,精子往往需要在女性的陰道及子宮游動數小時,才會接近及進入卵子,並令其受孕。換言之,若女性的子宮內出現異黃酮,即會令精子在未進入卵子前過早發揮受孕能力,阻礙精子及卵子結合的可能,減低成孕的機率。Lynn Fraser補充說,從老鼠實驗中發現一般需要大量的異黃酮,才會減低雌性老鼠的懷孕機會;但對人類來說,極小量的異黃酮已足以構成影響。她強調,暫時未知應進食多少大豆類食品,才可避免此情況發生。所以她建議計劃懷孕的女性,在每月的排卵期盡量避免進食大豆類食品 。


善用大豆雌激素「生」機無限!

重點整理: (全文請看連結)
英國科學家研究指出,大豆「異黃酮」為植物性雌激素的一種,用在排卵時期,可能會妨礙精卵結合,造成不孕,但是在試管嬰兒胚胎植入後使用,反而有助於胚胎著床。可見植物性雌激素在適當時機使用,會大大提高助孕的效果。

過去許多研究指出,懷孕的患者在胚胎著床期間抽血檢查雌激素,會比不懷孕的患者來得高,顯示胚胎著床過程中,雌激素扮演不可或缺的角色;但是為何植物性雌激素會提升胚胎著床率呢?科學家仍在積極研究當中。


OMAMA 結論:
1. 哈佛研究顯示: 多吃黃豆類產品的男性,精子數量會大幅下降。
2. 英國研究顯示: 豆類食品中因為含有一種叫做「染料木素」的物質,這種物質會使得精子在進入子宮之後,精子頭端的薄膜提早破裂,大大降低精子讓卵子授精的能力。
3. 臨床研究顯示: 植物性雌激素用在排卵時期,可能會妨礙精卵結合,造成不孕。但是在試管嬰兒胚胎植入後使用,反而有助於胚胎著床。

所以含有植物性時激素的豆漿,在排卵前可能會造成男生的精子數量減少,並且妨礙卵的結合,但在排卵期之後,若卵子成功的受精了,這個植物雌激素便會幫助胚胎著床 (雖然研究顯示是試管嬰兒,但我想應該也適用於自然受孕的媽媽們。)

排卵前,男生女生一起先不要喝豆漿及豆製品,但在排卵後,女生可以開始飲用豆漿,以助著床。

看來我的豆漿機要休息一陣子了。


準備懷孕半年多了,雖然陸陸續續有再上網找資料補充知識,但總是看過而已,最近決定將我想知道的知識們,整理在我的部落格,如果有錯誤的地方,請各位媽媽、網友幫忙指正~


但重點是~ 老天爺快讓我懷孕吧!!!

arrow
arrow
    文章標籤
    準備懷孕 豆漿
    全站熱搜

    OMAMA 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()