OMAMA 碎碎念
努力準備懷孕將近4年的時間,終於成功了!!!感謝許多訪客朋友的加油打氣和一起努力,
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我真的沒有在販售,不想再被莫名的被檢舉了!! 真的很不好意思!! 祝大家好孕!!

去年特地請去香港的姊姊幫忙買了台九陽豆漿機,因為香港賣比較便宜且他跟德國一樣是220V的,我跟老公也開始了每天1~2杯豆漿 (大約500CC)的習慣,不過發現,有人在問準備懷孕能不能喝豆漿,所以~ 我又要開始上網作功課了~看看豆漿跟準備懷孕的爸爸媽媽們,有著什麼樣的關係?


哈佛大學研究,豆漿吃多傷精子。


重點整理: (全文請看連結)
很多人都知道黃豆裡面含有植物雌激素異黃酮,有效調節女性停經後的不適感。但是美國哈佛大學公共衛生學院的研究發現: 多吃黃豆類產品的男性,精子數量竟然會大幅下降。
在研究分組裡,平均每天攝取半杯豆漿或半份豆腐的男子,每毫升的精子數量,比沒有攝取豆漿的人,少了4100萬個精子,等於只有正常量的一半,甚至降到1/3。
此外這項研究也明確顯示,吃愈多黃豆製品的男性,精子的品質也會相對降低,因此醫生建議,在生育能力方面已經有問題的男性,最好不要吃太多的黃豆製品。

下面連結是上面這則新聞的原文期刊,有興趣的可以點進去看喔! (不過當然是英文)
Soy food and isoflavone intake in relation to semen quality parameters among men from an infertility clinic.

 


英研究:婦女想受孕 少吃豆食品

重點整理: (全文請看連結)
根據英國研究發現: 豆類食品裡面有一種叫做「染料木素」的精子殺手,吃多了會大大降低婦女受孕機會。北醫附設 醫院婦產部主治醫師周遵善:「(大豆異黃酮)它的女性荷爾蒙的能力是我們正常避孕藥的千分之一,所以它基本上還是有一些力量會去影響受孕的能力,尤其像排 卵的功能精子如果說碰到卵子的時候,它會有一種(酉每)會釋放出來,那如果這個太早釋放,就會造成用完了,那精子就不會受孕。」總而言之,如果男性精蟲比較少,女性原本就比較難懷孕的,在另一半排卵期時,還是少吃為上策。

OMAMA 教室
什麼是 "染料木素" 呢?
他的英文名字是"Genistein",在英文版的 wiki中寫到:
Genistein 是幾種已知的異黃酮之一。異黃酮,在一些植物,如括扁豆、蠶豆、大豆中被發現。許多異黃酮被證明會與動物和人類雌激素受體相互作用,在類似雌激素引起的身體造成的影響。異黃酮也產生非荷爾蒙的影響。


想懷孕少吃大豆類食品

重點整理: (全文請看連結)
英國倫敦皇家院的繁殖學專家Lynn Fraser表示,大豆中的化合物異黃酮對女性來說有一定避孕作用。她在實驗室試將人類男性的精子與異黃酮放置在一起,發現異黃酮會引發大量精子即時發揮令卵子受精的能力 。

不過 ,在真實情況中,精子往往需要在女性的陰道及子宮游動數小時,才會接近及進入卵子,並令其受孕。換言之,若女性的子宮內出現異黃酮,即會令精子在未進入卵子前過早發揮受孕能力,阻礙精子及卵子結合的可能,減低成孕的機率。Lynn Fraser補充說,從老鼠實驗中發現一般需要大量的異黃酮,才會減低雌性老鼠的懷孕機會;但對人類來說,極小量的異黃酮已足以構成影響。她強調,暫時未知應進食多少大豆類食品,才可避免此情況發生。所以她建議計劃懷孕的女性,在每月的排卵期盡量避免進食大豆類食品 。


善用大豆雌激素「生」機無限!

重點整理: (全文請看連結)
英國科學家研究指出,大豆「異黃酮」為植物性雌激素的一種,用在排卵時期,可能會妨礙精卵結合,造成不孕,但是在試管嬰兒胚胎植入後使用,反而有助於胚胎著床。可見植物性雌激素在適當時機使用,會大大提高助孕的效果。

過去許多研究指出,懷孕的患者在胚胎著床期間抽血檢查雌激素,會比不懷孕的患者來得高,顯示胚胎著床過程中,雌激素扮演不可或缺的角色;但是為何植物性雌激素會提升胚胎著床率呢?科學家仍在積極研究當中。


OMAMA 結論:
1. 哈佛研究顯示: 多吃黃豆類產品的男性,精子數量會大幅下降。
2. 英國研究顯示: 豆類食品中因為含有一種叫做「染料木素」的物質,這種物質會使得精子在進入子宮之後,精子頭端的薄膜提早破裂,大大降低精子讓卵子授精的能力。
3. 臨床研究顯示: 植物性雌激素用在排卵時期,可能會妨礙精卵結合,造成不孕。但是在試管嬰兒胚胎植入後使用,反而有助於胚胎著床。

所以含有植物性時激素的豆漿,在排卵前可能會造成男生的精子數量減少,並且妨礙卵的結合,但在排卵期之後,若卵子成功的受精了,這個植物雌激素便會幫助胚胎著床 (雖然研究顯示是試管嬰兒,但我想應該也適用於自然受孕的媽媽們。)

排卵前,男生女生一起先不要喝豆漿及豆製品,但在排卵後,女生可以開始飲用豆漿,以助著床。

看來我的豆漿機要休息一陣子了。


準備懷孕半年多了,雖然陸陸續續有再上網找資料補充知識,但總是看過而已,最近決定將我想知道的知識們,整理在我的部落格,如果有錯誤的地方,請各位媽媽、網友幫忙指正~


但重點是~ 老天爺快讓我懷孕吧!!!

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留言列表 (2)

發表留言
  • Kerry
  • 這些正反派我也看過~我自己比較偏向正派說~所以我都是一天喝一杯^^那時候我也有查詢過反派有幾篇論文都還是著重在過量的大豆攝取啦!!豆漿只要一天在1~2杯內都是安全的~不過還是祝你好孕喔!!
  • 我也被這正反兩派搞得一頭霧水,最後自己決定,女生可以多喝,男生還是少喝一點吧~ 所以就請我愛喝豆漿的老公先忍一忍囉~

    OMAMA 於 2012/02/23 05:11 回覆

  • E.li
  • 天啊~ 我月經後還開始每天早餐一杯豆漿哩~
    想說補充我那短缺的雌激素....
    看來我補錯時機了... (在看妳大量文章得同時這一秒刻, 我才剛喝完一杯豆漿....)
    這個月吃排卵藥 又不成功了 .... 嗚嗚嗚....

    (在台灣 我有買一整盒快樂妊NTD750) 下個月繼續努力...
  • 我覺得應該是要喝很大量才會有影響吧~
    不要擔心太多!!

    我後來停吃排卵藥了
    看看能不能自然受孕囉!!

    OMAMA 於 2012/10/08 05:43 回覆